第21章 給何梓峰口
「老公,你去把垃圾扔一下唄。」
晚上,蘇晴美美噠做了一個面膜,穿著睡衣,窩在沙發里看著電視。
「你去吧,我這忙著呢。」書房裡何梓峰頭也不抬地看著電腦。
「討厭,扔個垃圾也不去。」蘇晴哼了一聲,表達不滿。
蘇晴看著門口的兩袋垃圾,洗了把臉,提著垃圾走出了家門。
「好涼。」十月底的晚上已經開始有了涼意,此時的蘇晴只穿著單薄的睡衣,一陣涼風過來,打了一個哆嗦。
趕緊跑到垃圾桶前,快速扔進去,轉身回了樓棟,按開了電梯。
電梯裡此時站著一個人。
「王哥,剛回來啊。」蘇晴看到是王文偉。
「嗯,晴晴,幹啥去了,穿這麼薄,冷不冷?」王文偉盯著蘇晴的身體,單薄的睡衣下,可以看出蘇晴並沒有穿胸罩。
「確實有些冷,下樓扔垃圾,沒想到天氣這麼冷了。」
「馬上來冷空氣了,這幾天注意保暖啊。」王文偉關心道。
「嗯。」蘇晴點了點頭。
電梯門開了,王文偉率先走了出去。
「要不要來我家坐坐?」王文偉邀請道。
「不了,我老公在家呢。」蘇晴搖了搖頭。
「沒事,坐一會兒怕啥。」王文偉繼續說道。
「別了…」蘇晴趕緊打開門回了家。
王文偉看著關上的房門,失望得搖了搖頭,回到家裡。
看著還在電腦前的何梓峰,蘇晴去衛生間洗了個澡,把今天脫下的內褲順手洗了洗曬在陽台上,從抽屜里拿出新的內褲,準備明天穿,然後看到裡面一團黑色內衣,心中一動,拿了出來。
這正是前段時間王子墨給她買的情趣內衣。
蘇晴心中嘭嘭直跳,穿上內衣,躺在床上,靜靜地等待著,有些期待何梓峰看到自己穿這身內衣是什麼表情。
一邊玩著手機,一邊等待,轉眼過去一個小時,何梓峰還沒有來,蘇晴有些不耐煩了。
「老公,你睡不睡了。」蘇晴喊道。
「晴寶,我一會兒就來。」何梓峰口中答應著,頭卻是沒有抬一下。
蘇晴等了好一會兒,還沒過來,一生氣關了燈,躺在床上睡去。
當蘇晴睜開眼的時候,天色已經大亮,看著旁邊熟睡的何梓峰,心中有些失落,自己穿的如此性感,他竟然沒有發現。
難道自己對他真的沒有吸引力了嗎?
蘇晴一翻身抱住何梓峰的身體,大腿壓了上去,感受著何梓峰火熱的身體,有種溫暖的感覺。
蘇晴感受到何梓峰下體一根火熱此時已經勃起,心中一陣搖曳。
蘇晴伸手向下,握住何梓峰的肉棒,好熱,好硬。
慢慢擼動何梓峰的肉棒,蘇晴有些心動。
看著熟睡的何梓峰,蘇晴慢慢趴下去,低下頭,近距離地看著何梓峰的肉棒,堅硬而又火熱,下面兩顆飽滿的蛋蛋垂在兩腿之間,一點也不黑,蘇晴仿佛在看什麼寶貝一般,看到非常仔細。
睡夢中的何梓峰感覺到下體一陣酥癢,慢慢從睡夢中醒來,感覺到自己的肉棒被什麼東西包裹著,低頭看到蘇晴正在撫摸自己的肉棒,臉頰距離肉棒只有幾公分距離,不知道在看什麼,看得如此仔細。
何梓峰心中一動,隨即抬了一下屁股,肉棒好巧不巧地穿過蘇晴的手心,頂在蘇晴的下巴上,然後順著下巴往上,划過蘇晴的雙唇,在鼻子上輕輕一點,隨後落下。
「啊!」蘇晴嚇了一跳,抬頭看到一臉壞笑地何梓峰,嬌哼一聲:「你好討厭。」
「嘿嘿,你看啥呢?想吃了它嗎?」何梓峰壞笑著。
「你這個棒棒好可愛的樣子,我看看。」蘇晴羞澀一笑,然後站起身來:「好看嗎?」
何梓峰此時才看到蘇晴穿著情趣內衣,雪白無瑕的胴體被幾片布料和繩子纏繞,將一對渾圓的乳房包裹卻恰好把誘人的乳頭漏了出來,而下面一片黑色蕾絲布料剛好擋住黑乎乎的深林,卻露出粉嫩的陰戶,那雪白的肌膚,修長的大腿,纖細的腰肢,蘇晴的胴體在黑色內衣的點綴下,無比誘人。
「晴寶,你真是太美了。」何梓峰只覺得下體又膨脹一下,好性感啊。
「嘻嘻。」蘇晴開心得轉了一個圈。
「你哪裡來的這個。」何梓峰問道。
「從網上買的。」蘇晴臉色一紅。
「真漂亮。快給我抱抱。」何梓峰興奮得張開雙手。
「你別動,我來滿足你。」蘇晴狡黠一笑,跪了下來。
蘇晴伸手抓住何梓峰的肉棒,感受著何梓峰的溫度在,雙唇在粉嫩的龜頭上輕輕一點,抬眼看了一下何梓峰,看到何梓峰眼中那閃爍著期待與興奮的表情,心中一喜。
何梓峰從沒想到自己心愛的晴寶會為自己做到這一步,無比的開心與激動。
蘇晴在何梓峰注視下,小嘴一張,含住了何梓峰的肉棒,舌頭在龜頭來回舔舐起來。
「哦…」何梓峰感覺到龜頭一下子被溫暖所包裹,還有一個靈巧的香舌在龜頭來回摩擦,那種酥癢的快感讓他無比舒爽。
蘇晴含著肉棒,抬眼看到何梓峰那一臉陶醉的表情,更是開心不已,更加賣力的吞吐起來。
何梓峰第一次被口交,這種感覺是無法言語的,忍不住雙手插入蘇晴的秀髮中,感受著下體被蘇晴的嘴巴包裹,看著肉棒在她嘴裡進進出出,快感在急劇攀升。
何梓峰感覺快要忍不住了,這種感覺太舒服了,雙腿都開始緊繃起來,雙手死死抱著蘇晴的腦袋,肉棒越來越深入。
蘇晴感覺到肉棒一下子頂到自己的口腔深處,引得她陣陣作嘔,但是何梓峰的力量好大,還在繼續深入,一下子就仿佛頂入自己的喉嚨,蘇晴感覺到有些難受,甚至有些窒息的感覺,眼淚一下子涌了出來。
隨後肉棒快速離開,蘇晴緩了一口氣,還沒等這口氣呼出來,何梓峰的肉棒又一次頂了過來,蘇晴產生一種強烈的嘔吐感,雙手想要推開何梓峰。
但此時的何梓峰已經快要抵達高潮臨界點,力氣出奇的大,雙手死死抱著蘇晴的腦袋,下體一下又一下的頂著蘇晴的口腔,每一次都插入蘇晴的喉嚨口,引得蘇晴口水鼻涕眼淚直流。
這下子可苦了蘇晴,喊也喊不出來,推也推不開,口腔里發出一陣陣咕嘰聲,口水順著下巴滴落在何梓峰身上。
何梓峰越頂越快,蘇晴再也忍受不住了,猛然用力逃脫了何梓峰的雙手,推開了嘴裡的肉棒,而就在此時,何梓峰也達到了高潮,肉棒一跳一跳,一股股滾燙的精液如同機關槍一般,射在蘇晴的臉上。
何梓峰射精過後,看到身邊的老婆,此時梨花帶雨,鼻涕眼淚口水精液,幾乎塗滿了整張臉,無比狼狽,心中一慌。
「晴寶…對不起…剛才…我太舒服了…忍不住…」何梓峰趕緊拿出紙巾,給蘇晴擦著臉蛋。
蘇晴看著何梓峰緊張的表情,剛剛產生的氣一下子就消散了,任由何梓峰給自己擦乾淨臉蛋,卻假裝生氣的瞪著他。
「我…以後我不敢了…對不起,晴寶,我錯了,別生氣嘛。」何梓峰一邊擦著蘇晴的臉,一邊道歉,動作無比小心,語氣無比緊張。
「噗嗤。」蘇晴忍不住笑了出來。
看著何梓峰的表情,她覺得好好笑。
「嘿嘿。」何梓峰撓了撓頭,露出一臉傻笑。
「好了,你該上班去了,快走吧。」蘇晴一笑,推開何梓峰,去衛生間洗臉。
看到蘇晴沒有生氣,開心地穿上衣服,出門去上班。
上午的時間,蘇晴總覺得不夠用,洗衣買菜打掃衛生,時間總是過的很快。
吃過午飯,蘇晴習慣性的睡上半個小時左右,然後去健身房。
今天下午,蘇晴剛剛出門,就看到王文偉聰電梯裡走了出來。
「王哥,回來了。」蘇晴微微一笑,主動打招呼。
「晴晴,這是要出去?」王文偉看著蘇晴,似乎越來越有氣質了。
「嗯,我去健身房鍛鍊一會兒,最近辦了一張健身卡。」蘇晴點了點頭。
「怪不得呢,我說怎麼看著你越來越有氣質了。」王文偉恍然大悟,張口誇獎著蘇晴。
「呵呵,真的假的?」蘇晴只覺得是王文偉在恭維自己。
「當然是真的,現在的你渾身散發著迷人的魅力。」王文偉誇獎著蘇晴。
「哈哈,說的我都不好意思了。」蘇晴笑了起來。
「對了,前段時間你給王子墨買了一身衣服?」王文偉問道。
這件事王文偉知道有一段時間了,但是一直沒機會問,今天正好碰到了,隨口問了一嘴。
「哦,那天逛街碰到王子墨了,看他挺喜歡,就送給他了。」蘇晴心中突然緊了一下,撒了個慌。
「你看,這多讓你破費,我把錢轉給你。」王文偉掏出手機。
「不用不用,送身衣服而已,沒關係啦。」蘇晴慌忙擺手:「王哥你平時對我們挺照顧的,就別客氣了。」
「晴晴,那怎麼行,讓你那麼破費,真是不好意思啊。」王文偉說著話,轉了兩千給蘇晴。
「這錢我不會收的,別這麼客氣了,我先走了。」蘇晴沒有接收王文偉的轉帳,走進了電梯。
「那,要不這樣吧,我請你吃飯。晚上喊著梓峰,一起來家吃頓飯可以吧。」王文偉說道。
「晚上再說吧,不知道梓峰加不加班呢。」蘇晴沒有直接答應。
「那就這麼定了。」王文偉對著關閉的電梯門說道。
蘇晴來到健身房,發現健身房裡非常熱鬧,原來是在搞周年慶活動。
健身房門口有很多人,裡面也有很多人在免費試用試玩的人,無比熱鬧。
蘇晴快速穿過人群,通過電梯上到VIP專用區,相比於外面的熱鬧,VIP區反而人變得很清冷,冷冷清清沒有幾個人,教練們也都在外面忙碌著。
蘇晴一個人做了做熱身,然後鍛鍊了一會兒,身上微微出汗,坐在一邊休息。
不遠處張小龍看到蘇晴一個人坐著,走了過來。
「最近鍛鍊怎麼樣?」張小龍主動問道。
「嗯,感覺還不錯,你看我鍛鍊效果如何?」蘇晴想要聽一聽專業的意見。
「你的鍛鍊其實不錯了,現在慢慢地能夠完成一套鍛鍊流程了吧?」張小龍問道。
「嗯,是可以完成下來,不過還有點勉強。」蘇晴點了點頭。
「不知道你自己發沒發現,其實這段時間的鍛鍊,不僅讓你身材更好看了,其實你的整體氣質也有提升,現在的你很有魅力。」張小龍打量著蘇晴的身材說道。
「你不是故意這麼說的吧?」蘇晴被張小龍打量著自己,有點羞澀。
「當然不是,你沒發現你的肌肉變得結實了嗎?那是因為鍛鍊,把多餘的脂肪消耗掉了。」張小龍解釋著。
「可是我的體重一點沒輕啊。」蘇晴不太信。
「健身並不一定會減肥啊,健身的目的是讓你更健康,雖然你的脂肪減少了,但是你的肌肉以及骨骼更結實了,從而會使你的體重趨於正常體重,而不是不停地降低體重,這麼說吧,人的正常體重和身高是有一定比例的,你一米六的身高,體重在50-60公斤就是正常啊,太瘦或者太胖都不好。」張小龍認真說道。
「我現在45公斤,是不是還有點瘦了。」蘇晴問道。
「嗯,是有點,經常鍛鍊的話,你應該適當補充蛋白質,多吃點雞蛋或者牛奶會比較好,不要只吃蛋白粉,並不科學。」張小龍點了點頭。
「好的,謝謝你啊,張教練。」
「沒事,應該的。你先練著吧,有事你喊我就行。」
「嗯,你去忙吧。」
看著遠去的張小龍,蘇晴起身繼續鍛鍊。
比起一開始累的氣喘如牛,現在的蘇晴每次健身之後,反而會有一種無比的輕鬆感覺,很舒適,這也是蘇晴堅持下來的原因之一。
晚上,蘇晴美美噠做了一個面膜,穿著睡衣,窩在沙發里看著電視。
「你去吧,我這忙著呢。」書房裡何梓峰頭也不抬地看著電腦。
「討厭,扔個垃圾也不去。」蘇晴哼了一聲,表達不滿。
蘇晴看著門口的兩袋垃圾,洗了把臉,提著垃圾走出了家門。
「好涼。」十月底的晚上已經開始有了涼意,此時的蘇晴只穿著單薄的睡衣,一陣涼風過來,打了一個哆嗦。
趕緊跑到垃圾桶前,快速扔進去,轉身回了樓棟,按開了電梯。
電梯裡此時站著一個人。
「王哥,剛回來啊。」蘇晴看到是王文偉。
「嗯,晴晴,幹啥去了,穿這麼薄,冷不冷?」王文偉盯著蘇晴的身體,單薄的睡衣下,可以看出蘇晴並沒有穿胸罩。
「確實有些冷,下樓扔垃圾,沒想到天氣這麼冷了。」
「馬上來冷空氣了,這幾天注意保暖啊。」王文偉關心道。
「嗯。」蘇晴點了點頭。
電梯門開了,王文偉率先走了出去。
「要不要來我家坐坐?」王文偉邀請道。
「不了,我老公在家呢。」蘇晴搖了搖頭。
「沒事,坐一會兒怕啥。」王文偉繼續說道。
「別了…」蘇晴趕緊打開門回了家。
王文偉看著關上的房門,失望得搖了搖頭,回到家裡。
看著還在電腦前的何梓峰,蘇晴去衛生間洗了個澡,把今天脫下的內褲順手洗了洗曬在陽台上,從抽屜里拿出新的內褲,準備明天穿,然後看到裡面一團黑色內衣,心中一動,拿了出來。
這正是前段時間王子墨給她買的情趣內衣。
蘇晴心中嘭嘭直跳,穿上內衣,躺在床上,靜靜地等待著,有些期待何梓峰看到自己穿這身內衣是什麼表情。
一邊玩著手機,一邊等待,轉眼過去一個小時,何梓峰還沒有來,蘇晴有些不耐煩了。
「老公,你睡不睡了。」蘇晴喊道。
「晴寶,我一會兒就來。」何梓峰口中答應著,頭卻是沒有抬一下。
蘇晴等了好一會兒,還沒過來,一生氣關了燈,躺在床上睡去。
當蘇晴睜開眼的時候,天色已經大亮,看著旁邊熟睡的何梓峰,心中有些失落,自己穿的如此性感,他竟然沒有發現。
難道自己對他真的沒有吸引力了嗎?
蘇晴一翻身抱住何梓峰的身體,大腿壓了上去,感受著何梓峰火熱的身體,有種溫暖的感覺。
蘇晴感受到何梓峰下體一根火熱此時已經勃起,心中一陣搖曳。
蘇晴伸手向下,握住何梓峰的肉棒,好熱,好硬。
慢慢擼動何梓峰的肉棒,蘇晴有些心動。
看著熟睡的何梓峰,蘇晴慢慢趴下去,低下頭,近距離地看著何梓峰的肉棒,堅硬而又火熱,下面兩顆飽滿的蛋蛋垂在兩腿之間,一點也不黑,蘇晴仿佛在看什麼寶貝一般,看到非常仔細。
睡夢中的何梓峰感覺到下體一陣酥癢,慢慢從睡夢中醒來,感覺到自己的肉棒被什麼東西包裹著,低頭看到蘇晴正在撫摸自己的肉棒,臉頰距離肉棒只有幾公分距離,不知道在看什麼,看得如此仔細。
何梓峰心中一動,隨即抬了一下屁股,肉棒好巧不巧地穿過蘇晴的手心,頂在蘇晴的下巴上,然後順著下巴往上,划過蘇晴的雙唇,在鼻子上輕輕一點,隨後落下。
「啊!」蘇晴嚇了一跳,抬頭看到一臉壞笑地何梓峰,嬌哼一聲:「你好討厭。」
「嘿嘿,你看啥呢?想吃了它嗎?」何梓峰壞笑著。
「你這個棒棒好可愛的樣子,我看看。」蘇晴羞澀一笑,然後站起身來:「好看嗎?」
何梓峰此時才看到蘇晴穿著情趣內衣,雪白無瑕的胴體被幾片布料和繩子纏繞,將一對渾圓的乳房包裹卻恰好把誘人的乳頭漏了出來,而下面一片黑色蕾絲布料剛好擋住黑乎乎的深林,卻露出粉嫩的陰戶,那雪白的肌膚,修長的大腿,纖細的腰肢,蘇晴的胴體在黑色內衣的點綴下,無比誘人。
「晴寶,你真是太美了。」何梓峰只覺得下體又膨脹一下,好性感啊。
「嘻嘻。」蘇晴開心得轉了一個圈。
「你哪裡來的這個。」何梓峰問道。
「從網上買的。」蘇晴臉色一紅。
「真漂亮。快給我抱抱。」何梓峰興奮得張開雙手。
「你別動,我來滿足你。」蘇晴狡黠一笑,跪了下來。
蘇晴伸手抓住何梓峰的肉棒,感受著何梓峰的溫度在,雙唇在粉嫩的龜頭上輕輕一點,抬眼看了一下何梓峰,看到何梓峰眼中那閃爍著期待與興奮的表情,心中一喜。
何梓峰從沒想到自己心愛的晴寶會為自己做到這一步,無比的開心與激動。
蘇晴在何梓峰注視下,小嘴一張,含住了何梓峰的肉棒,舌頭在龜頭來回舔舐起來。
「哦…」何梓峰感覺到龜頭一下子被溫暖所包裹,還有一個靈巧的香舌在龜頭來回摩擦,那種酥癢的快感讓他無比舒爽。
蘇晴含著肉棒,抬眼看到何梓峰那一臉陶醉的表情,更是開心不已,更加賣力的吞吐起來。
何梓峰第一次被口交,這種感覺是無法言語的,忍不住雙手插入蘇晴的秀髮中,感受著下體被蘇晴的嘴巴包裹,看著肉棒在她嘴裡進進出出,快感在急劇攀升。
何梓峰感覺快要忍不住了,這種感覺太舒服了,雙腿都開始緊繃起來,雙手死死抱著蘇晴的腦袋,肉棒越來越深入。
蘇晴感覺到肉棒一下子頂到自己的口腔深處,引得她陣陣作嘔,但是何梓峰的力量好大,還在繼續深入,一下子就仿佛頂入自己的喉嚨,蘇晴感覺到有些難受,甚至有些窒息的感覺,眼淚一下子涌了出來。
隨後肉棒快速離開,蘇晴緩了一口氣,還沒等這口氣呼出來,何梓峰的肉棒又一次頂了過來,蘇晴產生一種強烈的嘔吐感,雙手想要推開何梓峰。
但此時的何梓峰已經快要抵達高潮臨界點,力氣出奇的大,雙手死死抱著蘇晴的腦袋,下體一下又一下的頂著蘇晴的口腔,每一次都插入蘇晴的喉嚨口,引得蘇晴口水鼻涕眼淚直流。
這下子可苦了蘇晴,喊也喊不出來,推也推不開,口腔里發出一陣陣咕嘰聲,口水順著下巴滴落在何梓峰身上。
何梓峰越頂越快,蘇晴再也忍受不住了,猛然用力逃脫了何梓峰的雙手,推開了嘴裡的肉棒,而就在此時,何梓峰也達到了高潮,肉棒一跳一跳,一股股滾燙的精液如同機關槍一般,射在蘇晴的臉上。
何梓峰射精過後,看到身邊的老婆,此時梨花帶雨,鼻涕眼淚口水精液,幾乎塗滿了整張臉,無比狼狽,心中一慌。
「晴寶…對不起…剛才…我太舒服了…忍不住…」何梓峰趕緊拿出紙巾,給蘇晴擦著臉蛋。
蘇晴看著何梓峰緊張的表情,剛剛產生的氣一下子就消散了,任由何梓峰給自己擦乾淨臉蛋,卻假裝生氣的瞪著他。
「我…以後我不敢了…對不起,晴寶,我錯了,別生氣嘛。」何梓峰一邊擦著蘇晴的臉,一邊道歉,動作無比小心,語氣無比緊張。
「噗嗤。」蘇晴忍不住笑了出來。
看著何梓峰的表情,她覺得好好笑。
「嘿嘿。」何梓峰撓了撓頭,露出一臉傻笑。
「好了,你該上班去了,快走吧。」蘇晴一笑,推開何梓峰,去衛生間洗臉。
看到蘇晴沒有生氣,開心地穿上衣服,出門去上班。
上午的時間,蘇晴總覺得不夠用,洗衣買菜打掃衛生,時間總是過的很快。
吃過午飯,蘇晴習慣性的睡上半個小時左右,然後去健身房。
今天下午,蘇晴剛剛出門,就看到王文偉聰電梯裡走了出來。
「王哥,回來了。」蘇晴微微一笑,主動打招呼。
「晴晴,這是要出去?」王文偉看著蘇晴,似乎越來越有氣質了。
「嗯,我去健身房鍛鍊一會兒,最近辦了一張健身卡。」蘇晴點了點頭。
「怪不得呢,我說怎麼看著你越來越有氣質了。」王文偉恍然大悟,張口誇獎著蘇晴。
「呵呵,真的假的?」蘇晴只覺得是王文偉在恭維自己。
「當然是真的,現在的你渾身散發著迷人的魅力。」王文偉誇獎著蘇晴。
「哈哈,說的我都不好意思了。」蘇晴笑了起來。
「對了,前段時間你給王子墨買了一身衣服?」王文偉問道。
這件事王文偉知道有一段時間了,但是一直沒機會問,今天正好碰到了,隨口問了一嘴。
「哦,那天逛街碰到王子墨了,看他挺喜歡,就送給他了。」蘇晴心中突然緊了一下,撒了個慌。
「你看,這多讓你破費,我把錢轉給你。」王文偉掏出手機。
「不用不用,送身衣服而已,沒關係啦。」蘇晴慌忙擺手:「王哥你平時對我們挺照顧的,就別客氣了。」
「晴晴,那怎麼行,讓你那麼破費,真是不好意思啊。」王文偉說著話,轉了兩千給蘇晴。
「這錢我不會收的,別這麼客氣了,我先走了。」蘇晴沒有接收王文偉的轉帳,走進了電梯。
「那,要不這樣吧,我請你吃飯。晚上喊著梓峰,一起來家吃頓飯可以吧。」王文偉說道。
「晚上再說吧,不知道梓峰加不加班呢。」蘇晴沒有直接答應。
「那就這麼定了。」王文偉對著關閉的電梯門說道。
蘇晴來到健身房,發現健身房裡非常熱鬧,原來是在搞周年慶活動。
健身房門口有很多人,裡面也有很多人在免費試用試玩的人,無比熱鬧。
蘇晴快速穿過人群,通過電梯上到VIP專用區,相比於外面的熱鬧,VIP區反而人變得很清冷,冷冷清清沒有幾個人,教練們也都在外面忙碌著。
蘇晴一個人做了做熱身,然後鍛鍊了一會兒,身上微微出汗,坐在一邊休息。
不遠處張小龍看到蘇晴一個人坐著,走了過來。
「最近鍛鍊怎麼樣?」張小龍主動問道。
「嗯,感覺還不錯,你看我鍛鍊效果如何?」蘇晴想要聽一聽專業的意見。
「你的鍛鍊其實不錯了,現在慢慢地能夠完成一套鍛鍊流程了吧?」張小龍問道。
「嗯,是可以完成下來,不過還有點勉強。」蘇晴點了點頭。
「不知道你自己發沒發現,其實這段時間的鍛鍊,不僅讓你身材更好看了,其實你的整體氣質也有提升,現在的你很有魅力。」張小龍打量著蘇晴的身材說道。
「你不是故意這麼說的吧?」蘇晴被張小龍打量著自己,有點羞澀。
「當然不是,你沒發現你的肌肉變得結實了嗎?那是因為鍛鍊,把多餘的脂肪消耗掉了。」張小龍解釋著。
「可是我的體重一點沒輕啊。」蘇晴不太信。
「健身並不一定會減肥啊,健身的目的是讓你更健康,雖然你的脂肪減少了,但是你的肌肉以及骨骼更結實了,從而會使你的體重趨於正常體重,而不是不停地降低體重,這麼說吧,人的正常體重和身高是有一定比例的,你一米六的身高,體重在50-60公斤就是正常啊,太瘦或者太胖都不好。」張小龍認真說道。
「我現在45公斤,是不是還有點瘦了。」蘇晴問道。
「嗯,是有點,經常鍛鍊的話,你應該適當補充蛋白質,多吃點雞蛋或者牛奶會比較好,不要只吃蛋白粉,並不科學。」張小龍點了點頭。
「好的,謝謝你啊,張教練。」
「沒事,應該的。你先練著吧,有事你喊我就行。」
「嗯,你去忙吧。」
看著遠去的張小龍,蘇晴起身繼續鍛鍊。
比起一開始累的氣喘如牛,現在的蘇晴每次健身之後,反而會有一種無比的輕鬆感覺,很舒適,這也是蘇晴堅持下來的原因之一。